在我们的日常生活中，坚持运动，锻炼身体的重要性已经被广泛认知。然而，一项最新的研究，却从一个全新的角度，为我们揭示了运动的非凡价值。这项研究发表在权威医学期刊《柳叶刀》上，研究者发现，即使每周仅运动一个小时，其缓解抑郁的效果也堪称显著。更令人惊讶的是，其带来的情绪价值，换算成经济收益，竟相当于一年多赚了17万人民币，或是高中后多读一个大学学位。